¿QUÉ ES Y QUÉ HACE UN HEALTH COACH DE IIN?

Me imagino que te estás preguntando qué es y qué hace hace exactamente un Health Coach de IIN, por eso aquí te quiero contar brevemente que es lo que hacemos y cómo te apoyamos.

En español se traduce a Coach de Salud, Coach de Salud Integral o Coach de Bienestar Integral. Somos quienes te acompañamos y guiamos para que alcances tu mejor estado de bienestar a largo plazo, y esto no solo se aplica a la alimentación, sino que a todos los aspectos de tu vida.

Como Health Coach, buscamos mejorar la salud y felicidad de las personas. El apoyo que ofrecemos se basa tanto en la ciencia como en la experiencia; es una combinación de enfoques tradicionales y modernos para cada cliente.

Nos enfocamos en la salud y el bienestar. Por eso te apoyamos y acompañamos en tu viaje de transformación para que alcances tu máximo bienestar al crear conciencia, hacer conexiones, identificar patrones, cambiar creencias limitantes, usar una mentalidad de crecimiento y ofrecer apoyo constante basado en tus fortalezas.

Como Health Coach buscamos que encuentres un equilibrio en tu vida, tanto en la alimentación como en tu vida en general, para que así puedas vivir de manera equilibrada, saludable y feliz a largo plazo.

Nos basamos en dos conceptos fundamentales para apoyarte y acompañarte:

BIOINDIVIDUALIDAD

Todos tenemos necesidades diferentes. Así como todos somos únicos en mente, cuerpo y alma, también somos únicos en los factores que apoyan nuestra salud y felicidad individual. Cuando se trata de alimentación, estilo de vida y lo que nos hace felices, lo que funciona para mí, no necesariamente funciona para otros. Por eso creemos que no existe una dieta o estilo de vida que funcione perfecto para todos. Lo que funciona para uno, puede no funcionar para otros. Somos demasiado únicos y diferentes para que los mismos hábitos funcionen para todos y por eso nos enfocamos en tu propia bioindividualidad.

ALIMENTOS PRIMARIOS Y SECUNDARIOS

Alimentos Primarios: Es lo que nos nutre fuera de nuestro plato de comida, tales como las relaciones, carrera, espiritualidad, felicidad, creatividad, finanzas, educación, salud, ambiente en tu hogar, comida casera, vida social y actividad física. Son las áreas de nuestra vida que nos nutren a un nivel más profundo y nos ayuda a vivir más plenas y equilibradas. Podemos comer super sano, pero si nuestros alimentos primarios no están en balance, no progresaremos hacia un bienestar global.

Alimentos Secundarios: Es la comida que comemos a diario. Los consideramos secundarios porque nuestras elecciones dependen de muchos factores y algunos no necesariamente están conectados con la alimentación. Si solo consideramos la alimentación, veríamos solo una parte de tu bienestar.